前段时间关于 Mac mini 显示器选购的文章与视频，引起了许多朋友的广泛讨论，从高端的 Apple Display 到低端的 1080P 显示器，也代表了这些年显示器技术的高速发展。我是从那个老式 CRT（阴极射线管）显示器用过来的人，深知这些发展变化。

围绕 Mac mini 与显示器，各路游侠都是八仙过海，各显神通。其中最为拉风的，莫过于这款用 2002 年 iMac G4 改造的，将 Mac mini 最新主板塞进 iMac 肚子里的复古外观，现代可用的组合产品了。

其中一款是定制 17 寸 2K 屏幕，可以开启 HiDpi，效果远好于 24 寸 2K 屏幕。

既然花了大价钱、心力去捣鼓显示器，自然想要能用的长久一点，所以，本文就来探讨如何延长显示器的显示效果与使用寿命。除了普及一点技术知识点，设置和维护相对简单，可以放心享用。

目前市面上常见的显示器屏幕类型有：LCD（液晶显示器）、OLED（有机发光二极管）、Mini-LED，Micro-LED 具有 OLED 的优点，同时寿命更长，功耗更低，但目前成本非常高。举个极端例子，三星 114 寸 Micro-LED 电视机售价为 124 万元。

LCD 利用液晶分子扭转光线，通过背光模组照射来显示图像。功耗较低、价格相对便宜、寿命较长。但是对比度和色彩表现不如OLED，黑色显示不够纯净。

Apple Studio Display、iPhone 11 以下机型、iPad Pro M1 以下机型、MacBook Air 等，常见的以 P3 广色域为主的设计类显示器就是使用 LCD。

OLED 每个像素点都能自发光，不需要背光模组。其具有对比度高、色彩鲜艳、响应速度快、可视角度广、更轻薄等优点，但是成本较高、寿命相对较短，存在烧屏风险。

iPhone 12 及以上机型、三星、Pixel 等现在主流的安卓手机基本上使用 OLED 居多。由于手机自身的使用寿命并没有笔记本电脑、显示器等长，加上尺寸较小，显示要求较高，因而选择 OLED 屏幕是大势所趋。

Mini-LED 是一种改进的 LCD 技术，使用更小的 LED 背光，可以实现更高的亮度和对比度，Mini-LED 背光技术比传统 LED 背光更耐用，亮度衰减更慢，但仍然存在衰减现象。虽然 IPS 面板本身不会烧屏，但由于 mini-LED 背光采用了局部调光技术，长时间显示静态高亮度内容可能会导致轻微的 “永久性残影”，类似于 OLED 的烧屏现象，但程度较轻。

iPad Pro M1 及以上机型，MacBook Pro M1 Pro 以上机型就是使用 Mini-LED。

电视机方面，一两千的基本是 LCD，主打性价比的小米，Mini-LED 类型的 S55 也来到了 2999（不过能补贴到 2399），而三星、索尼 Mini-LED 电视基本就是7千以上了。OLED 电视机相对会更贵一些，但在色彩深度和色彩一致性上，OLED 仍占据明显优势。 当然也有反例，不乏昂贵的 LCD 电视机。

所以，如果你在选择 OLED 还是 Mini-LED 电视上纠结，一个很简单的判定就是，相同的等级条件下，要更好的显示效果就选 OLED，要更实惠并且使用时间更长就选 Mini-LED。

以上可见，如果你使用 OLED 的显示器，想延长其显示效果与寿命，最需要在意的就是不要长时间显示固定图像，长时间高亮度显示。而 Mini-LED 尤其是 LCD 被固定图像显示的影响虽然小很多，但如果要获得更长的使用寿命，方法是相同的。

对于电脑而言，macOS 底部的 Dock（程序坞），顶部的菜单栏，Windows 底部的任务栏，以及桌面壁纸，就是长时间固定显示的典范区域。简单的一个设置就是开启屏幕保护程序。

屏幕保护程序的启动时间要小于关闭显示器的启动时间，不然屏保无法启动。如果设置的屏保启动时间较短，可以设置需要密码的时间延后一些，免得一启动屏保就要输入密码。

在 macOS 上，还可以选择动态屏保并显示为墙纸，这样在屏幕保护程序恢复到桌面时，桌面壁纸会产生图像移动，很好的解决了桌面壁纸固定图像的问题。

然而，在需要移动办公使用电池续航的场景，可以适当关闭屏幕保护，某些笔记本性能较弱，部分 macOS 版本优化不足，动态壁纸会占用较多资源，导致屏保能耗增加，恢复时卡顿，也可以做取舍关闭动态壁纸与屏保。

针对 macOS 程序坞，可以开启放大效果，鼠标移动到 App 图标时，程序坞就会局部放大图标整体产生移动效果。

同时，在外观设置里，启用自动模式，白天使用浅色主题，晚上自动切换为深色主题。可以很好的规避文档、浏览器、笔记软件等长时间停留白色显示的问题。

使用长时间应用程序全屏显示，长时间观看电影时，使用全屏幕显示等等。

此外，定期清洁屏幕，别让阳光直射显示器，特别是 Mini-LED 背光的显示器。如果环境光线过亮，条件允许就适当调整环境光线，别让显示器长期在高亮状态下工作。

具有感光传感器能自动调节屏幕亮度的显示器，自然在这种需求下有着更好的自我保护能力。

手机和平板基本上没有太多要注意的，他们都很少显示固定图像，只是如果在户外高亮环境中长期使用，在看得清的前提下可以手动拉低一点亮度，可以同时减少屏幕的损耗、电量的消耗以及手机发热的情况。

值得一提是，在 OLED 屏幕里，使用了PWM 调光 (脉冲宽度调制)技术，通过快速开关屏幕的背光或像素，来调节屏幕亮度。开关频率越高，人眼感知到的闪烁感就越弱。但是对 PWM 调光的敏感度存在个体差异，有些人更容易受到影响。部分人在夜间使用 OLED 屏幕，会导致眼睛疲劳、酸胀、甚至头痛。所以他们，会更喜欢使用 iPhone 11 的 LCD 屏幕，LCD 屏幕通常采用 DC 调光，不会产生闪烁，因此对眼睛更友好。

同时，使用 OLED 屏幕的手机在暗光下观看 HDR 视频，即便调低屏幕亮度，亮部输出也比 LCD 屏幕要亮很多。

新款 M4 芯片的 MacBook Pro 很适合在户外高亮环境中使用，它的 SDR 亮度都来到了 1000 尼特，如果真有长时间高亮环境中工作需要，建议选配纳米纹玻璃，这样可以不用提高那么多的亮度。

电视机方面，如果是那种习惯电视机长期开着没有播放内容的用户，如果电视机有屏保功能，也可以开启屏保程序。我家的电视机长期使用 Apple TV 作为主桌面，它有一个自动休眠策略，只要画面暂停一定时间，就会休眠并发送一个全黑的画面给电视机，电视不会因为信号中断回到自己的主桌面。再次按下 Apple TV 遥控器，又会迅速回到之前停留的画面。也是利用这个特性，我可以不怎么关闭电视机电源，规避开机广告与等待时间。

不过，在三星电视等竟能以“无开机广告”为卖点的竞争之下，小米电视现在也可以致电客服取消开机广告，对于消费者而言也是利好的消息。

附：